بهداشت صوت- قسمت ششم: خشک شدن و خراشیدن ممنوع (همگانی) چکیده
نوشته کامل مربوط به این بحث هنوز بارگذاری نشده است
به درس 1-26 مراجعه کنید
چکیده آنچه خواهد آمد
در عوض چه باید کرد ؛
١) درمان فوری موارد پزشکی بویژه ناراحتی های گوارشی
٢) حذف یا کنترل مواد محرک اعم از مواد مخدر و مواد الکلی
٣) شستشوی دائمی حنجره با غرغره کردن سرم شستشو یا آب معمولی (آب نمک ممنوع)
٤) استفاده از «پیس» به جای «اوووووممم» در مواقع هر نوع زور زدن
٥) مرطوب نگه داشتن حنجره با مصرف آب
