درس 29: بهداشت صوت- قسمت هشتم: رفتارها و باورهای غلط صوتی (همگانی) – چکیده

 

نوشته کامل مربوط به این بحث هنوز بارگذاری نشده است

 

خلاصه:

  • گردن کج نکنید
  • با گلوی خشک حرف نزنید
  • در محیط پر سر و صدا فعالیت صوتی خود را مدیریت کنید
  • از هر گونه تنش در ناحیه گردن که اصطلاحا با نشانه بیرون زدن رگ گردن (رگ غیرت) همراه است به شدت پرهیز کنید. رفتارهایی همچون کنترل بغض، خنده، خمیازه، خشم…

نوشته‌های مرتبط


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

فهرست